3个小妙招成功去除妊娠纹

　　一、妊娠纹的产生原因

　　

　　怀孕期间，孕妈皮肤弹性下降，而日益长大的肚子会不断增加皮肤拉力，导致弹力纤维断裂，从而出现了紫色或红色的妊娠纹，时间长了，妊娠纹就会变成白色。

　　

　　据权威统计，50-90%的准妈妈都会出现妊娠纹，妊娠纹一般长在腿部、臀部、胸部和肚子上。面对丑丑的“妊娠纹先生”，孕妈如何赶走他呢？

　　

　　影响妊娠纹的主要因素有3点：年龄、体重、遗传。

　　

　　体重：孕期控制体重非常重要，准妈妈体重增长过快，妊娠纹也就会跟着蹭蹭地冒出来。怀孕后，体重增加超过30斤的孕妈，妊娠纹会更加“关照”哦！因此在怀孕期间，孕妈一定要注意控制体重。

　　

　　年龄：有相关机构调查了324名孕妇，调查结果显示，不足20岁的准妈妈中有80%的人会出现妊娠纹，而30岁以上的孕妈咪就很少长妊娠纹了。

　　

　　遗传：如果孕妈的妈妈在怀孕时长过妊娠纹，那么这位孕妈长妊娠纹的概率也就比较高了。

　　

　　二、该如何科学去除妊娠纹

　　

　　妊娠纹在产后是会慢慢消失的，但有些孕妈的妊娠纹比较顽固，可能就不会消失。为了去除妊娠纹，有些孕妈会尝试涂抹去除妊娠纹的橄榄油产品，其实，这些产品根本没有什么效果。因为这些护肤品只作用于皮肤表层，没法修复真皮层内断裂的纤维。

　　

　　去除妊娠纹的小妙招：

　　

　　第一招，控制体重，合理饮食。

　　

　　孕期不要大补特补，孕期体重应该是渐进式的增加，做到合理饮食，控制好体重，不仅能有效降低妊娠纹的发生率，还有利于胎儿的健康成长。

　　

　　小编提醒：孕妈可以多吃一些富含纤维素的果蔬，和富含维生素C的食物，这些食物可以帮助孕妈改善孕期皮肤肤质，增强肌肤弹性，有利于淡化妊娠纹。

　　

　　第二招，适度运动。

　　

　　运动能伸展肌肤，减少妊娠纹的发生，而孕期最安全的运动方式莫过于散步了。因此孕妇不妨多散散步，保持适量的运动，对胎儿也是好处多多。

　　

　　第三招，勤于按摩，重保湿。

　　

　　加强按摩，坚持给肌肤按摩，不仅能保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，有效改善肌肤的扩张能力。

　　

　　温馨提醒：对于产后还没有淡化的妊娠纹，最有效的去除方法是进行激光手术。