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“白发”位置竟暗示五脏六腑健康状况

时间:08-14来源:作者:点击数:
  一提到“白发”,大多数人都会认为这是在指代老人,因为这基本上是他们的专属描述,不过也不排除一些先天性出现白发的人。现在社会给人的压力是与日俱增,特别是大多数的上班族,除了每日的忙忙碌碌,他们对自己的身体状况可谓是一无所知,直到出现病情时却经常“病急乱投医”,真的是让人很担心。
  
  如今,“少白头”的例子已经屡见不鲜。中医认为,头发的生长跟气血的关系很大。气血旺,头发生长正常;气血衰,头发变白、枯槁,甚至脱落。你知道吗?白发的位置也暗示着体内脏腑的健康状态哦。
  
  一、前额现白发
  
  《黄帝内经》中指出,“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。中医上讲,前额属于阳明,阳明主气血,“阳明衰,发变白”,说到底还是脾胃出了问题。
  
  脾胃共同作用于食物的消化和吸收,但性能上各有特点。胃主受纳,脾主运化。胃气主降,使饮食物及其糟粕得以下行,而脾气主升,使饮食物之精华得以营养全身。胃喜润恶燥,脾喜燥恶湿。总而言之,这种纳与化、升与降、润与燥,相辅相成对立统一。脾胃不和,即是这种对立统一的失调。凡能引起脾胃功能失调的原因,如饮食不节、思虑太过、劳累过度等均可导致脾胃不和。
  
  脾胃在生理、病理上是相互影响的。一般而言,消化不良,食后腹胀,大便溏薄,其病变主要在脾;食欲不振或嘈杂易饥,其病变主要在胃。脾胃同病,以健脾和胃为主要治法。
  
  故饮食调养也是非常重要的一环。三餐要定时、定量、不暴饮暴食,平时多吃易消化食物,如稀饭,粥等;少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。常食用健脾养胃的食物,例如粳米、小米、牛肉、山药、茯苓等等。
  
  二、两鬓白发
  
  两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。
  
  肝脏是人体重要的器官之一,担负着消化、解毒、分泌、吸收等多种功能。肝脏一旦损伤,毒素就会积聚,无法排出,最后引发各种疾病。除了保持良好生活习惯外,当出现疲倦无力、眼睛发酸、腹涨、失眠、食欲减退等细微变化时,就要提高警惕,或许是你的肝出了问题。
  
  《黄帝内经》里讲到,“肝开窍于目”。顾名思义,眼病的发生与肝脏的关系十分密切。因为深藏于身体内部的肝脏通过经络通道,将养分源源不断地提供给眼睛,我们的眼睛因此才会灵活有神。而一旦肝血不足或是肝功能不好,我们的双目就会失去滋养,出现视物不清、眼睛干涩、毫无神采甚至呆滞等疾患。因此眼睛不好好休息,肝脏也不能好好休息。
  
  如何治疗白发
  
  在日常饮食中,建议可适当吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏,同时补充牛肉、鲫鱼、菠菜、荠菜等富含维生素的食物;在中药里,当归、白芍等可以补血,菊花、枸杞则有明目之功效。
  
  三、头部白发
  
  头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足。头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾。
  
  肾气决定了人的生老病死,一个人要想健康、长寿,必须懂得补充肾气。不过,补肾气也要讲方法,只有在肾气不足的时候补充才最有用,否则容易引出肾火,对健康也极为不利。如果你有以下的习惯,那你可要当心喽!
  
  1、吃辣一族
  
  在社会上有越来越多的“吃辣一族”,很多人没有辣椒就吃不下饭。这在中医上怎么解释呢?这主要是人的脾胃功能越来越弱了,对味道的感觉也越来越弱,要用味道厚重的东西将元气调上来帮助运化,此时说明肾气已经不足。
  
  2、坐着总抖腿
  
  有些人坐着的时候总是不自觉地抖腿,你也许会认为这是个很不好的毛病,是没有修养的表现,其实这也说明了这个人的肾精不足。
  
  3.年纪轻却多白发
  
  走在大街上我们会发现,好多年轻人已经有了白头发,这是怎么回事呢?中医认为,“发为肾之华”,如果你的头发花白了,就说明你的肾精不足了,这时候就要补肾气了。
  
  4、睡觉总出汗
  
  睡觉爱出汗在医学上称为“盗汗”。中医认为,汗为心液,盗汗多由于气阴两虚,不能收敛固摄汗液引起,若盗汗日久不愈,则更加耗伤气阴而危害身体健康。
  
  如何做好饮食的工作呢?或许植物的种子是个不错的选择。种子是为一个即将萌发的生命贮备能量,是植物中能量最集中的部分,所以吃种子具有增加能量、补肾助阳的作用,平时可通过多吃种子类的各种干果,比如花生、榛子、核桃,来补充自己的肾气,激发生命的活力。
  
  运动也是个不错的选择,平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外,传统中医学认为“久视伤血”,所以长时间坐在电脑前工作的职业女性,应该特别注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
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