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用醋洗脚有什么好处

时间:06-06来源:作者:点击数:
  食醋是生活中必备的一种调味品,适当吃醋对身体健康有极大的益处,是醋泡脚也是一个极佳的养生方法,如冬季时节女性朋友容易出现手脚冰凉的症状,这是采用食醋泡脚就可以起到驱寒保暖的效果,下面就为大家介绍一下食醋泡脚的五大好处。
 
  1、强身健体
  
  中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。
  
  2、促进血液循环
  
  冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。
  
  3、改善脚气
  
  很多人有脚气病,也就是“香港脚”的朋友会很烦恼,脚不仅会发痒、脱皮,还有臭味,都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用,但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚,可以改善脚气情况。
  
  4、滋润肌肤
  
  很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况,此时不妨尝试用醋泡脚连续1周,会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了,而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽,润泽度高哦。
  
  5、减压
  
  经常用醋泡脚,可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们,经常用醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压之作用。
  
  食醋泡脚也可以带来如此惊人的养生功效,不妨来试试吧!
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