房事后应注意什么问题 健康习惯的重要性

　　房事是结婚男女经常做的事，然而，一些注意事项却是常常被忽略，这样的话造成的影响可能不大，但是要知道，一些不良的习惯长期进行下去，影响也是需要重视的，所以说，下面的介绍大家就有必要注意一下了，不要让负面因素一直影响着您。

　　

　　房事后应注意什么问题健康习惯的重要性

　　

　　性生活中，由于神经高度紧张，大脑细胞会出现暂时性的疲劳，影响了支配眼球活动和视力的神经，从而出现眼部疲劳、眼眶胀痛、视物模糊、眼睛转动不灵活。此外，性生活时血管收缩，也会减少眼部供血而加重疲劳。“对大部分人来说，这些变化往往并不明显。”但部分体力较差、性生活过于频繁、高潮较强烈者，可能会有比较明显的感觉。这些人就需要注意，最好别在性生活后看书、看报、看电视等，尽量让眼睛多休息。“其实，性生活后可能不仅眼部疲劳，有人还会出现全身疲乏无力的现象。”因此，有人建议，在性生活后1-2小时内不要开车，以避免发生交通事故。“但这也要因人而异，体力好的人一般不会受影响。”此外，有些男性为了在性生活后尽快恢复体力，会选择立刻睡上一觉。李宏军认为这也是不可取的。“与男性不同，女性的性兴奋感来得慢、去得也慢。男人完事之后就呼呼大睡，会冷落女性，不利于夫妻间的和谐。这种情况下，双方还是应该有一些‘后戏’--亲密地接触、拥抱、亲吻，这样可以帮助女性逐步地降低兴奋感，并带来更多的满足，让性生活画上完美的句号。”我们可以清楚的了解到，性生活之后是不太适合看电视的，所以也请朋友们谨记性生活之后的一些注意事项，以免让您的健康受到侵害，问题看起来很小，但是久而久之之下的影响就很难说了，祝您健康。

　　

　　1、保护外生殖器清洁。不论男女，都要保持外生殖器清洁。这是因为女子外生殖器会积存一些分泌物，男子外生殖器包皮下面也会堆积分泌物。这些分泌物经常是细菌滋生的地方。如果不及时清洗，会互相传染。

　　

　　2、讲究个人卫生。这是过好夫妻性生活的重要条件。每次性生活前都要刷牙漱口、洗脸洗脚，条件许可最好洗个温水澡。洗澡后可洒适量香水、主要是前额、颈部、前胸和腋下，用香气掩盖一些异味，增加双方的情趣。

　　

　　3、性生活次数不宜过频。新婚蜜月性欲强烈，要求迫切，应注意节制。如果性生活后感到不爽，周身无力、倦怠不适，腰背酸痛、嗜睡、头晕、食欲不振，影响第二天工作和学习，说明性生活过度，必须节制。

　　

　　4、不强迫对方发生关系。夫妻间也要讲文明礼貌，不可行动粗鲁，强迫性性生活。特别是在精神不佳，身体不适情况下，不要勉强过性生活，以免给自己的爱人身心健康造成不良影响。

　　

　　5、月经期间禁止性生活。每月行经一般为3－5天，长者可达6－7天，经期子宫内膜剥脱，于官腔有新鲜创面，易引起生殖器感染发炎。不仅如此，月经期盆腔充血，又可使月经量增多，经期延长。男子也会由于感染引起尿道炎、膀胱炎，而发生尿频、尿急等症状。