手把手教你用Ollama部署本地AI模型（附完整API调试指南）

本文来介绍一下怎么下载 Ollama 并部署 AI 大模型（DeepSeek-R1、Llama 3.2 等）。通过 Ollama 这一开源的大语言模型服务工具，你就可以在自己的电脑上跑其它开源的 AI 模型。接下来，我们将分步骤说明如何完成下载和安装，以便你能够轻松地与 AI 开展对话。

步骤 1：下载并安装 Ollama

首先访问 Ollama 的官方 Github 地址：https://github.com/ollama/ollama，然后在页面上选择相关的系统进行下载（笔者在本文中以 macOS 为例，Windows 系统也是差不多的操作）：

下载完成后安装即可：

安装完成后，打开「终端」窗口（macOS 可按 F4 搜索“终端”），输入ollama后出现以下提示说明安装完成。

步骤 2：安装 AI 模型

Ollama 安装完毕，我们还需要下载相应的 AI 模型才可以使用，可输入以下命令来下载相关模型：

ollama run Llama3.2

当然，你可以根据你的系统配置来下载其它 AI 模型，这是 Ollama 官方列出的模型，里面也列出了相应的下载命令：

在控制台中，出现这个界面代表正在下载（时间会有点久，此过程跟你的网速有关）：

当出现Send a message 提示时你就可以跟它进行对话了。

步骤 3：与 Llama3.2 模型开展对话

比如我给 Llama3.2 AI 模型发送一个“你是谁？”的对话：

你可以点击快捷键control+d来结束当前对话，当你关闭这个控制台窗口，下次还想开展对话的时候，也是运行这个命令ollama run Llama3.2，你下载了哪个 AI 模型，就运行哪个。

步骤 4：安装视图界面

每次都打开控制台来开展对话会非常的不方便，所以我们可以装一个 GUI 界面或者 Web 界面。Ollama 的官方 Github 上列有很多，你可以选择一个来安装，每个项目下都有详细的教程，这里不再详细展开说明。

步骤 5：调试 AI API

通过 Ollama 安装的 AI 模型，默认是提供 API 的，你可以在 Ollama API Docs 中查看。

下面我们通过 Apifox 来调试 Ollama 生成的本地 API，没有 Apifox 的可以去安装一个，它是一个非常好用的 API 调试、API 文档、API Mock、API 自动化测试工具。

1. 新建接口

首先复制下面的 cURL。

curl --location --request POST 'http://localhost:11434/api/generate' \
--header 'Content-Type: application/json' \
--data-raw '{
    "model": "llama3.2",
    "prompt": "Why is the sky blue?",
    "stream": false
}'

然后在 Apifox 中新建一个 HTTP 项目，在项目中新建一个接口，将上面的 cURL 直接粘贴到地址栏中，Apifox 会自动解析相关的参数，粘贴后保存即可。

2. 发送请求

保存接口后，来到「运行」页，点击「发送」，你将收到来自 AI 模型返回的响应。

如果要启用流式输出，你可以将 "stream": false 改为 "stream": true。

控制台中「校验响应结果」的提示可以忽略。

总结

本文详细介绍了如何利用 Ollama 工具在本地下载、安装和运行开源 AI 大模型（如 DeepSeek-R1、Llama3.2 等），分步骤讲解了从 Ollama 安装、模型下载、命令行对话到 API 调试的全过程，为实现高效便捷的 AI 互动应用提供了完整指南。